Lượng sữa cần thiết cho trẻ trong 1 năm đầu đời bao nhiêu là đủ ?

Muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 1 năm đầu thì mẹ cần đảm bảo lượng sữa như sau nhé:

1. Trong 7 ngày đầu

- Trong 24h đầu tiên bé cần 5 - 7ml mỗi lần ăn tương đương 8-12 cữ bú

- Trong ngày thứ 2 là 14ml tương đương 8-12 cữ bú

- Trong ngày thứ 3 là 22 - 27ml tương đương 8-12 cữ bú

- Trong ngày thứ 4 - 6 là 30ml tương đương 8-12 cữ bú

- Trong ngày thứ 7 là 35ml tương đương 8-12 cữ bú

Trong 7 ngày đầu mới sinh thì mỗi cữ bú cách nhau khoảng 2 tiếng , lượng sữa có thể tang hoặc giảm tuỳ theo từng bé. Nếu thấy bé khóc đòi ăn thì mẹ có thể cho con ăn thêm.

2. Từ tuần thứ 2  - 3 tháng tuổi

- Trong tháng thứ 1 bé cần từ 35 – 60 ml tương đương 6 – 8 cữ bú

- Trong tháng thứ 2 bé cần từ 60 – 90 ml tương đương 5 – 7 cữ bú

- Trong tháng thứ 3 bé cần từ 90 – 60 ml tương đương 5 – 6 cữ bú

3. Từ tháng thứ 4 – tháng thứ 6

- Lượng sữa bé cần trong tháng thứ 4, 5 là từ 90ml – 120ml tương đương 5-6 cữ bú

- Lượng sữa bé cần trong tháng thứ 6 từ 120 – 180 ml tương đương 5 cữ bú

4. Từ tháng thứ 7 – 12

- Lượng sữa bé cần trong tháng thứ 7 từ 180 – 220 ml tương đương 3-4 cữ bú

- Lượng sữa bé cần trong tháng thứ 8 từ 200 – 240 ml tương đương 4 cữ bú

- Lượng sữa bé cần trong tháng thứ 9 - 12  là  240 ml tương đương 4 cữ bú

Từ tháng thứ 7 trở đi bé phát triển rất nhanh mỗi ngày vì thế ngoài sữa mẹ thì cần bổ sung thêm cho bé từ thực phẩm ăn dặm như bột, súp, các loại rau củ quả, …   Mẹ cần đảm bảo ăn uống đủ chất  và nên bổ sung thêm các chất quan trọng cho con đặc biệt là canxi bởi vì 3 năm đầu đời quyết định 60% đến chiều cao của con sau này.  Canxi có vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển hệ xương, bộ não của con.

 

Ngoài ra thì mẹ có thể tính lượng sữa cho con ăn theo cân nặg của con

Công thức : Lượng sữa hàng ngày = cân nặng bé x 150ml

VD: Bé nặng 5 kg thì lượng sữa 1 ngày bé cần là 5 x 150 = 750 ml

Để tính lượng sữa mỗi cữ ăn của bé là bao nhiêu thì mẹ dựa vào việc tính thể tích dạ dầy của bé, sau đó nhân với 2/3

Công thức :  Thể tích dạ dầy = cân năng x 30

Lượng sữa mỗi cữ ăn = thể tích dạ dầy x 2/3

VD :  Bé nặng 5kg thì thể tích dạ dâỳ của bé là:  5 x 30 = 150 ml

Mỗi cữ ăn của bé là : 150 x 2/3 = 100 ml

 

Các mẹ lưu ý công thức tính chỉ mang tính tương đối vì còn phụ thuộc vào nhu cầu và khả năng tiêu hoá của từng bé. Vì thế nếu mẹ thấy bé có dấu hiệu đói đòi ăn thì mẹ cứ cho con ăn nhé .

 

Mẹ cũng lưu ý các dấu hiệu nhận biết con ăn đủ hay chưa đủ để giảm hoặc tương lượng sữa cho bé nhé

- Dấu hiệu nhận biết bé đã ăn đủ

+ Bé ngừng bú và quay đầu khỏi ti mẹ, nhả núm vú ra ngoài

+ Bé dễ bị phân tâm bởi những thứ xung quanh

+ Giấc ngủ của bé liền mạch . Nếu con ngủ được giấc trên 45 phút thì  đó là tín hiệu lượng sữa con ăn đã đủ

- Dấu hiệu bé bú chưa đủ

+ Thời gian bú của con . Thời gian trung bình là từ 10 – 20 phút. Nếu con bú quá ngắn dưới 10 phút hoặc quá dài hơn 1h là dấu hiệu bé ăn chưa đủ

+ Con bị giảm cân, đây là dấu hiệu rõ nhất để nhận thấy con đang ăn không được đủ sữa

Con từ 0 – 3 tháng tăng 100 – 200g / tuần

Con từ 3 – 6 tháng tăng 100 – 140g / tuần

Con từ 6 – 12 tháng tăng 60 – 100g / tuần

 

Các mẹ thân mến. 3 năm đầu đời là thời kỳ quan trọng nhất cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ . Vì vậy chúng ta hãy dành những gì tốt nhất cho con nhé ! Chúc các mẹ sẽ thành công trong việc nuôi con bằng sữa mẹ !

 

Bạn đang xem: Lượng sữa cần thiết cho trẻ trong 1 năm đầu đời bao nhiêu là đủ ?
Bài trước Bài sau
Bình luận (164 bình luận)
binh-luan

1

27/07/2022

1

binh-luan

1

27/07/2022

1

binh-luan

1

27/07/2022

1

binh-luan

1

27/07/2022

1

binh-luan

1

27/07/2022

1

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Zalo Mart24h – Siêu Thị Kết Nối Yêu Thương Messenger Mart24h – Siêu Thị Kết Nối Yêu Thương
popup

Số lượng:

Tổng tiền: